OLIT con Viviana Fortunati

Mercoledì ore 19-20

 

L'Olit è una attività fisica olistico-propriocettiva-posturale che si esegue in sincronia con la musica, ove i movimenti, quindi, seguono le battute musicali. In grado di migliorare non solo le caratteristiche prettamente fisiche ma anche quelle sensoriali di chi lo pratica, l'Olit affina la percezione di sé e ottimizza la respirazione insegnando a tonificare e rilassare ogni parte del corpo, donando un benessere globale che va al di là dei vantaggi offerti dalle attività fisiche tradizionali