DANZATERAPIA: la danza liberatoria

 

La danzaterapia o, in questo caso, la "danza liberatoria", utilizza forme libere di danza volte all'espressione di sé. Ispirata all'approccio di Maria Fux, si fonda sul potenziale creativo della danza per portare, in modo spontaneo, ad un generale benessere psicofisico della persona, utilizzando il movimento come forma di cambiamento.

 

"Ho cercato di immettere la forza creatrice nei canali del corpo,riempiendoli di una luce vibrante, della forza centrifuga che  riflette le visioni dello spirito"                                     (Isadora Duncan)

 

 

 

 

PILATES

Il metodo Pilates è una disciplina che aiuta a riequilibrare il corpo e la mente: attraverso la respirazione e l’esecuzione di semplici esercizi si sviluppano una maggiore coscienza corporea, flessibilità, forza ed equilibrio. I muscoli vengono allenati tutti in egual maniera e uniformemente, la postura migliora e i dolori dovuti a posture errate spariscono.

Molti danzatori e attori utilizzano da decenni questa disciplina sia come metodo di riabilitazione dagli infortuni, sia come strumento di conoscenza di se e di concentrazione.

Questo corso è adatto a tutti, a chi fa attività fisica e a chi non l’ha mai fatta, a persone di tutte le età e tutte le forme, a chi vuole scacciare il mal di schiena e a chi vuole semplicemente tenersi in forma.

 

Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.” (J. H. Pilates)

 

MASSAGGI OLISTICI

Una piccola oasi di tranquillità e benessere, sempre in evoluzione... per concedersi una coccola e dare al nostro corpo sollievo e bellezza.

Una piccola pausa dal fragore quotidiano per respirare e ritornare al tran tran  con maggiore energia e, naturalemnte, col sorriso.

 

Massaggio hawaiano LOMI LOMI NUI: Il paradiso incontaminato delle Hawaii. L'abbraccio dell'oceano, che ti culla con le sue onde. La docezza della danza Hula; la forza dell'arte marziale Lua. Il massaggio hawaiano Lomi Lomi garantisce relax, agendo sul sistema nervoso, e si prefigge di fare da ponte tra corpo e spirito. Sarebbe indicato anche per combattere la depressione, lo stress ed eventuali traumi. (fonte: benessere.com)

Massaggi giapponesi KIREI e KOBIDO: due antichissime tecniche di massaggio al viso giapponesi fuse in un unico, lungo momento per rilassare il tuo viso e renderti più giovane e bella... percorri anche tu l'Antica Via della Bellezza

 

Riflessologia Plantare: è una tecnica che sfrutta il massaggio su punti specifici del piede per ristabilire l'equilibrio del corpo. Utile in caso di congestione e tensione, aiuta, tra le altre cose, a dare sollievo in caso dil mal di schiena, mal di testa, gastriti ecc., e a sconfiggere l'ansia e lo stress.

 

Si riceve su appuntamento, chiamando il 340 4910024 o scrivendo a gattasullaluna@gmail.com